Olá queridos !!!
Bom, confesso que esta época do ano meu apetite é maior… e minha gula também. Por isso, uma vez na semana faço uma dieta detox, assim me sinto mais leve e disposta.
Além do suco detox, já passei a receitinha AQUI, tenho feito a sopa detox, que além de super natural e saudável, é uma delícia !!
Começo o dia tomando o suco; no almoço, a sopinha. No lanche da tarde, tomo mais uma vez o suco e para acompanhar como 3 castanhas do Pará e depois, no jantar, repito a sopinha. Em um dia você já nota a diferença… fazendo sempre, pelo menos uma vez na semana, a diferença é nítida e até o brilho do cabelo aumenta… só faz bem !!!
Uma sopinha quentinha, feita com carinho, cai muito bem… tenho certeza de que vocês vão gostar !!!
Vamos lá;
Você vai precisar de;
- 1 maço de brócolis
- 1 abobrinha grande
- 1 xícara de chá de couve-manteiga
- 1 xícara de café de manjericão
- 1 e 1/2 dente de alho
- 1/2 cebola ralada
- Pimenta-rosa e sal a gosto
- Azeite
Modo de preparo;
Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente.
Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado.
Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite.
Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa.
Cozinhe por 5 minutinhos e sirva.
Muita vitamina e sabor nesta receita !!
Vocês vão se surpreender !!
Espero que gostem,
Beijinhos, Mari.
