Olá queridos !!

Como foram de carnaval ??

Quem me acompanha no Instagram (segue lá: mariana_junqueira) sabe que estou em uma viagem e, prometo voltar cheio de dicas e inspirações, mas, enquanto isso, que tal um suquinho pra ajudar a eliminar todas as gordurinhas que adquirimos no carnaval ??

Ou vai dizer que você não extrapolou na festança… rs !!

Esta receita é da minha Nutricionista, Tati Pilan, de Guaratinguetá e, dou minha palavra, que o sabor e o resultado são ótimos !!

Bom, vamos lá;

 

Você vai precisar de:
– Chá de Hibisco (de saquinho, ou feito com as folhas secas)
– Melancia (com semente)
– Folhas de Hortelã
– Semente de Chia

Modo de preparo:
Prepare o chá conforme descrito na embalagem, bata no liquidificador com o resto dos ingredientes. Não coe. Tome em seguida.
Este suco pode ser feito na quantidade que desejar. Pode – e deve – ser congelado.

Vocês vão se surpreender com o sabor !!

Beijinhos, Mari.